소소한것에 대한 고마움

라식 라섹 장단점 비교 및 수술 전,후 주의사항 / 라식 라섹의 모든정보

라식, 라섹은 가장 대중적인 시력교성술로써 근시,난시,원시 등의
굴절이상을 교정하기 위해 각막실질을 깍아 시력을 교정하는 것입니다.

우선 라식 라섹의 간단한 설명을 하자면 라식은 각막표면에 절편이라는
뚜껑을 만드는 과정이 필요한 수술이고, 라섹은 각막표면의 상피층만을
벗겨내는 과정이 필요한 수술이라 할수 있습니다. 따라서 가장 큰 차이는

간단하게 각막절편 유무라고 말할 수 있습니다.

두 방법에는 차이가 있듯이, 라식 라섹 수술 장단점도 모두 다른데요,
수술도 중요하지만 더 중요한것은 수술 후 사후관리를 잘해주셔야 됩니다.

<라식 수술>

라식은 각막뚜껑을 만들어 젖힌 뒤 다시 덮기 때문에 1~2일 정도로
회복속도가 빠르나 수술 후 강한 충격을 받으면 절편이 다시 벌어질 수
있어 수술 초기에는 외부 충격에 특히나 조심하셔야 합니다.

<라섹 수술>

점안 마취를 위한 안약을 점안하여 눈에 마취를 하고 약물을 이용해
불려진 각막 상피를 제거합니다. 벗겨낸 상피가 다시 재생될 때까지의

5~7일 간의 기간동안 보호렌즈 착용이 필요하여 회복속도가 라식

보다는 더딘 편이지만 상피층이 완전히 재생되고 나면  외부충격에

유리하다는 장점이 있습니다.

라식의 장점은

시력회복 기간이 짧아 라식수술후 다음날이면 최대 교정시력의
70~80% 정도 회복된다고 합니다. 수술 후 각막혼탁, 근시의 재발 등의
위험이 매우 적다고하며, 안약 점안마취로 수술하고 각막상피세포를
보호하여 라식수술 후 통증이 적은것이 장점입니다.

라식의 단점은

라섹수술에서 나타나지 않는 각막절편에 의한 합병증이 유발될
가능성이 있습니다. 라섹수술에 비해 안구건조증이 오래 진행될수도
있으며, 일정한도 이상으로 각막이 얇은 경우에는 수술을 진행할 수
없어 라섹 수술을 해야할수 있습니다.

라섹의 장점은

각막상피의 결손으로 인한 염증반응을 최소화시켜 각막 절제 부위의
혼탁 발생확율이 적다. 라식 수술을 받기에 각막이 얇아 위험한
경우에도 라섹 수술로 안전하게 시력 회복이 가능하다. 수술 후
충분한 안정기간이 경과하면 강한 충격에도 각막절편이 밀릴
가능성이 낮다고 합니다.

라섹의 단점은

라식 수술에 비해 통증은 심한편이며, 시력 회복 속도가 다소 느려
라섹수술 후 5~7일간은 흐림 현상이 있다. 수술 후 2~3일 간은
이물감이나 불편함이 있을수 있으며, 수술 후 스테로이드 점안액을
사용해야 하므로 정기적인 검진이 필요하다고 합니다. 라식 수술에
비해 빛에 대한 과민 반응이나 눈부심 등이 수개월간 지속될 수도
있다고 한다.

라식 라섹 수술전후 주의사항으로는 수술 검사 전 렌즈를 절대로
끼면 안되고, 최소 1주일 이상 안경을 착용하고 생활하다가 검사를
받으러 가야 됩니다. 수술 후 당일 운전은 절대 금지이니 병원에
갈때 보호자와 동반하거나 대중교통을 이용해서 가는것이 좋습니다.

또한 수술 후 눈 부위의 염증이 일어날 수도 있으니 4주 정도는
금주, 금연 하는것이 좋으며 카페인이 함유된 음식은 안구건조 증상을
악화시킬 수 있다고 하니 되도록이면 피하시는게 좋습니다. 수술 후
최소 1주일간은 눈이 간지러워도 손으로 눈을 비비거나 눈에 물이
들어가지 않도록 하는것도 좋다고 합니다.

또한 처방받은 안약을 정해진 시간에 눈에 점안해 주는것이 중요합니다!

어쩌면 수술보다 더 중요한것이 사후 관리이니 철저히 지켜야 합니다.

유튜브 동영상 올리기 업로드 방법 / 간단하고 쉽게 따라하기

안녕하세요, 이번에는 우리가 동영상을 볼때 많이 이용하는 유튜브에

동영상을 올리는 방법을 설명해드릴까 합니다!ㅎㅎ

유튜브는 전세계적으로 이용을 하는데요, 그만큼 핫하다는 것이죠~~

요즘 트렌드에 맞게 도전하는 분들을 보면 새삼대단하다고 느낍니다^^

우선 유튜브 홈페이지에 접속을 하시면 됩니다. 유튜브 검색을 하시거나

인터넷 주소창에 www.youtube.com 을 입력해서 접속하셔도 됩니다.

구글 아이디가 없으신 분들은 회원가입하고 로그인하시면 되고,

아이디가 있으신 분들은 로그인 누르고 아이디/비번 입력하시면 됩니다! 

로그인 완료된 화면모습입니다. 오른쪽 상단에 이름이 뜨게되면 로그인 완료!

그럼 왼쪽 옆에 보시면 화살표 모양이 위로 향해있는 아이콘을 클릭을 하면

동영상을 등록하는 페이지로 넘어가게 됩니다~ 자 그럼 클릭 해보세요! 

동영상업로드 하는 페이지입니다. 여기서 밑에 보면 공개/미등록/비공개/게시예정

4가지를 선택할수가 있는데, 동영상을 등록 할꺼면 공개로 해서 진행하면 됩니다!

비공개 라는건 동영상주소는 나오는데, 검색을 하면 안나오게 됩니다. 즉, 주변의

지인/친구들에게만 보여주려면 비공개로 해서 주소를 알려주면 된답니다^^

그런 다음 "업로드할 파일을 선택" 아이콘을 클릭 해주시면 다음으로 넘어갑니다.

윗쪽에 보면 동영상이 업로드 중인걸 보게 될꺼에요. 동영상 길이에 따라서

업로드 시간이 달라지니 동영상이 업로드 될때까지 밑에 빨간박스 부분에

제목 및 설명, 해시태그 등을 작성하시면 되세요^^

동영상 업로드가 완료된 모습 입니다. 그러면 동영상 업로드 중에서 처리완료라고

글씨가 변경됩니다. 그럼 오른쪽 게시 버튼을 클릭하면 동영상 업로드 완료입니다!

정말 쉽죠? 하는 방법은 누구나 쉽게 따라할 수 있는 것이니 어려워하지 마세요^^

동영상이 업로드되면 위 화면이 나오게 되고, 밑에 보면 동영상 업로드한

유튜브 주소가 나오게 됩니다. 저 주소는 비공개로 했을시 친구들에게

알려주면 동영상을 보여줄 수가 있답니다! 공개로 했으면 유튜브에서 제목을

검색하게 되면 본인이 올린 동영상을 쉽게 찾을수 있을꺼에요!

오른쪽 윗부분 본인 이름을 클릭하고 크레에이터 스튜디오를 클릭!

그럼 자기 본인의 스튜디오에 들어가면 짜짠~~ 동영상이 등록된

모습을 보실수 있어요! 여기까지가 유튜브에 동영상 올리기 였습니다^^

새롭게 유튜브 활동을 하시려는 분들에게 조금이나마 도움이 됏으면

좋겠네요~~ 참고하시고 유튜브 활동 잘하시갈 바랍니다!ㅎㅎ

누구나 한번씩은 구내염이 난적이 있을꺼에요. 엄청 쓰라리고
잘못 톡~ 건드리면 엄청 아프죠 ㅠㅠ 어른들도 통증때문에
잘 못참는데, 영유아에게 구내염이 생기면 정말 힘들꺼에요.
유아 구내염이 생기는 원인과 그 예방법에 대해서 알려드릴께요!

구내염이란 세균이나 바이러스, 곰팡이 등을 통해 감염이 되어
입안에 염증이 생기는 질환을 말하는데요. 일반적으로 스트레스 및
피로, 호르몬변화, 비타민B12-철분-엽산의 결핍, 면역력저하,
자극적인 음식이나 알레르기 음식 섭취 등을 통해 발생합니다.

구내염은 바이러스에 의한 헤르페스 구내염과 수족구에 의해
유아 구내염이 생기는것도 있습니다. 면연력이 약해져 있을때 걸리죠.
헤르페스는 3세 미만 유아가 잘 걸리고 높은 고열을 동반하며 구취가
심하게 나는것이며, 침으로 인해 감염이 될수 있으니깐 가족들은
특히 조심하시고 주의를 기울여야 합니다.

구내염은 대게 자연스럽게 치료가 되지만, 그 치료되기까지의
시간이 엄청 고통스럽습니다. 하지만 빠른 치료 및 예방하는것이
제일 좋은 방법이라고 할수 있습니다. 특히 구내염에 걸리는 사람중
40~45% 정도가 9세 이하의 유아라고 하니 유아 구내염 예방법은
필히 숙지하고 계셔야 할꺼에요. 지금부터 알려드리겠습니다.

구내염 예방법으로는 생활습관이 가장 중요한데요,

- 견과류나 과자류, 짜고 매운 음식 자제
- 식사를 천천히 하고 말을 하지 않기
- 스트레스를 조절하고 규칙적으로 양치
- 충분한 수분을 섭취시키기

기본적으로 위 사항을 지키는 것이 가장 중요합니다.

유아 구내염 완화에 도움이 되는 음식들은 어떤것이 있냐하면
입속의 점막의 면역을 높여주는 우유와 연근이 좋다고 하며,
구내염 완화에 도움을 주는 루틴성분으 포함된 토마토가 있습니다.
이 외에 낫또, 녹차, 요구르트 등도 도움이 된다고 합니다.

겨울철 옷 정전기 없애는 방지법, 예방할 수 있는 효과적인 방법 꿀팁공유

겨울이 되면 일상 생활속에서 정전기가 많이 생기게 됩니다.
나도 모르게 신경 쓰이면서 정전기가 일어나면 깜짝 놀라곤하죠.
불편함이 있는만큼, 겨울철 정전기 없애는 방법을 알아보겠습니다^^

정전기는 한 곳에 정지해있는 전기를 말합니다.
우리 몸도 물체와 마찰하면 전자를 주고받게 되는데
그때 어느 물체와 닿았을때 전기가 불꽃을 튀기며 빠르게
이동하게 됩니다. 이것이 바로 일상에서 겪는 정전기라 해요!

정전기가 잘 생기는 환경에는 크게 2가지가 있습니다.

첫번째로 건조한 날씨입니다. 건조한 환경에서는 전하가
공기중 흡수가 힘들어 정전기가 발생하게 됩니다.

두번째로 전자를 잘 잃는 물체와의 마찰 입니다.
그 종류는 나일론,아크릴,폴르에스터,모피 등 처럼 전자를
잘 잃는 소재의 옷은 피하는게 좋을것 같습니다.

옷 정전기 없애는 방법으로 옷 입기전에 물 뿌리기.
옷 정전기 방지를 위해 입기 전에 미리 분무기 등으로 물을
살짝 뿌려두는 것도 간단하게 옷 정전기 없애는 방법입니다.

옷 정전기 없애는 방법으로 세탁할때 섬유 린스 넣기.
위에서 말한 나일론,아크릴,모피 등과 같은 화학 섬유는
정전기를 쉽게 유발하므로 세탁할때 섬유 린스를 함께
사용하는 것도 하나의 방법 입니다.

옷 정전기 없애는 방법으로 옷에 클립 끼워두기.
최근에 주목받고 있는 것 중 하나가 옷 소매나 밑단에 클립을
끼워두는 것입니다. 클립이 전도체 역할을 하여 정전기를
빠져나가게 해주기 때문에 티 나지 않고 간단하게 방지할수 있습니다.

생활 속 정전기 예방법으로는

1. 가습기 등으로 실내 습도 조절하기
2. 크림,로션 등으로 피부 보습조절
3. 문손잡이, 엘리베이터 버튼 등에 동전, 열쇠 등을 미리 대어보기
4. 물티슈 등을 손에 쥐고 물체잡기
5. 가전제품 닦을때 식초 묻힌 천으로 닦기

카톡 프로필 동영상, 프사 움직이는 움짤로 변경/설정 하는방법

요즘엔 많은 분들이 대부분 사용하는것이
카카오톡 인데요, 카톡은 나만의 프로필사진을
지정해서 보여주기도 합니다. 이것을 프사라고
줄여서 많이들 부르기도 하죠^^

요즘엔 카카오톡 프로필 사진을 사진이 아닌
움직이는 동영상으로도 프사를 설정할 수가 있답니다!

먼저 카카오톡 프로필 관리로 들어가서
카톡 프로필 사진을 누르면 다음과 같은
선택을 하게 되는 창이 뜨게 됩니다!

여기에서 "카카오스토리로 설정"을 클릭~~

(단, 카카오스토리에 로그인 되어있어야 가능)

다음에 움직이는 프로필 설정을 클릭하게 되면,
본인이 가지고 있는 동영상 또는 gif 사진으로
설정을 할수 있으며, 아니면 직접 촬영 찍어서

프로필 사진으로 설정할수도 있습니다!

동영상 시간은 5초 이내로만 올릴수 있어요!
그리고 동영상 시간을 2배속으로 할수도 있고,
배경음악을 무음 으로도 설정할 수가 있습니다.

이렇게 설정하고 완료를 하게되면 본인의 카카오톡
프사가 움직이는 프사로 변경이 완료 된답니다!

움직이는 프사로 설정하고 요즘 말하는 핵인싸로

거듭나시길 바랄꼐요 ㅎㅎ 난 핵인싸~!!^^