소소한것에 대한 고마움

확정일자 받는법 / 인터넷 온라인으로 전입신고 확정일자 받기

오늘을 확정일자를 쉽게 받는방법을 알려드리겠습니다. 전세나 월세를

계약을 하고 이사를 하시면 제일 먼저 해야될것은 확정일자와 전입신고를

해야합니다. 자기집을 구매한경우가 아니라 전세나 월세를 구해서 이사를

하면 나의 소중한 보증금을 지키기 위해서 몇가지 안전장치를 해야 됩니다.

그중에 하나가 진입신고를 하는거랑 확정일자를 하는것입니다.

자기가 계약한 곳이 경매나 공매로 매각이 되었다면 환가대금에서 보증금의

전부를 후순위권리자나 이외채권자보다 우선변제를 받을수있는 우선변제권을

취득할수가 있는것을 확정일자라고 합니다. 확정일자 이 날짜 하루차이 때문에

집이 경매로 넘어갔을때 내 보증금을 받을수가 있고 없고 차이날 수 있어요.

단 하루 차이로 못받는다면 정말 억울하겠죠. 그만큼 확정일자 받는것이

 얼마만큼 중요한지를 꼭 생각하셔야 합니다.

그러면 이제는 확정일자를 꼭 받아야겠죠? ​그럼 인터넷등기소를 이용해서

쉽게 집에서 확정일자 받는방법을 알아보도록 하겠습니다.

인터넷등기소는 로그인을 해야지만 확정일자를 받을수가 있습니다.

회원가입 전이신 분들은 회원가입을 하고 로그인을 합니다.
 

상단 빨간박스 안에 확정일자를 선택하고, 신청서작성 및 제출을 클릭 합니다.

신청서작성 및 제출을 클릭하고 들어가면 유의사항 글이 나옵니다.

꼼꼼히 한번 읽어보고 체크박스에 체크를 하고 확인을 누릅니다.

이제 신청서 작성및 제출 페이지가 나옵니다.

신규 버튼을 클릭해서 다음으로 넘어갑니다.

첫번째로 자기가 계약한 집의 주소를 작성해야 되며, 소재지번주소나

도로명주소를 클릭해서 입력하세요. 다 입력했으면 부동산검색을 클릭해서

집의 주소가 맞는지 확인을 해야 다음 페이지로 넘어간답니다. 만약 주소가

부동산검색으로 검색이 안되는 경우에는 기타란에 입력을 하면 됩니다.

그리고 동호수랑 기본정보를 정확하게 입력했다면 저장후 다음을 클릭해서

다음페이지로 진행합니다.

이런 페이지가 보일건데 여기는 계약정보 페이지 이며, 임대차

계약정보를 입력하는 곳입니다. 임대인과 임차인 정보를 입력하면

되는데 먼저 임대인정보를 입력하고 입력을 클릭한 다음 임차인정보를

입력후 입력을 클릭하시면 됩니다. 모두 완료했으면 우측 밑에 저장후

다음 버튼을 눌러서 다음페이지로 진행합니다.

신청인정보 입력페이지가 보이실건데, 신청인정보를 기입하시면 됩니다.

여기는 자기가 계약한 계약서를 스캔해서 파일로 첨부하면 끝이 납니다.

마무리로 자기가 쓴 내용이나 신청이 잘 되었는지 신청처리 내역조회를 보고

한번 더 확인을 해보세요. 이상 확정일자 쉽게 받는법을 알려드렸습니다^^

숙취해소에 좋은 음식 / 술 먹은 다음날 해장에 도움되는 음식

연말 연초에 모임으로 인해 많은 분들이 술자리를 가졌을텐데요,
술 마실때에는 취하는 느낌이 있어서 기분은 좋지만, 문제는 바로
다음날에 생길 숙취가 정말 끔찍하죠 ㅠㅠ 숙취로 인해서 속이
안좋다고 아무것도 안먹으면 알코올 분해 속도가 느려져서 증상이
더 오래 간다는 사실! 그럼 술 먹은 다음날 어떤 음식을 먹어야 할까요?

1. 콩나물국

콩나물에는 알코올을 분해해주는 아미노산도 풍부하고 숙취를
없애주는 아스파라긴 성분이 있습니다. 콩나물은 피로회복에도
좋고 신진대사를 촉진해서 빠르게 숙취를 제거해 줍니다. 밥은
안먹어도 국물만 먹어도 효과가 좋다고 합니다.

2. 토마토

술을 마시고 나면 몸에 요산이라는 물질이 증가하는데요, 요산은
통풍으로 발전할 수 있어서 주의를 해야 합니다. 토마토가
알칼리성으로 요산을 밖으로 배출해주는 역할을 한다고 합니다.
그리고 토마토는 칼슘이 풍부해서 혈관을 보호하고, 숙취로 인한
탈수 현상을 완화시켜 준다고 합니다.

3. 바지락탕

바지락에는 아세트알데히드를 분해하는 알라닌과 타우린이 있습니다.
간 기능을 빨리 회복하게 도와주고 해독 작용을 해주는데요, 국물을
먹는거 만으로도 숙취 해소에 도움이 된답니다. 독소를 배출해주기도
하니 술 먹은 다음날 음식으로 좋습니다.

4. 매실

매실에는 간 해독을 해주고 활성화시켜주는 피크르산이 있습니다.
소화액도 분비시켜서 소화를 잘되게 도와주고 피로회복 효과도 있다고
합니다. 술 마시고 나서 설사를 하게 될 수 있는데 살균 작용도 있어서
진정시켜 주는 역할도 한다고 합니다.

5. 버섯

버섯에도 간에 좋은 필수아미노산이 풍부하고, 알코올 분해를 도우며
간의 독성을 완화시켜주는 효과가 있다고 합니다.

지금까지 숙취에 좋은 음식으로 과음한 다음날 추천드리는 해장음식을
알아봤습니다. 연말, 연초에 적당한 음주를 하는것이 가장 좋은 방법이니
되도록이면 과음은 피하는것으로 해서 건강을 지켜보세요^^

멍이 잘 드는 이유와 멍 빨리 없애는 방법 / 멍이 안빠져요 증상 원인

멍은 피부 아래 혈관에 경미한 상해를 입었을때 나타나는 것으로,
혈관이 손상을 받으면 소량의 혈액이 새어나와 검은색 or 보라색으로
피부 변색이 일어나게 됩니다. 멍이 쉽게 드는 팔 다리에 어딘가에서
부딪힌 기억이 없는데 멍이 자주 들게 된다면, 멍이 드는 원인과
멍을 빨리 없애는 방법을 찾는것이 좋습니다.

멍이 잘드는 의외의 이유 6가지 중 첫번째로는,

1. 건강보조제를 먹어도 쉽게 멍이 들수 있다.

마늘,생강,인삼,오메가3,쏘팔메토,비타민E 등과 같은 건강보조제가
처방 받은 약과의 어떠한 상호작용을 일으킬수 있기 때문에

섭취전에 의사에게 문의해보고 섭취하는것이 좋습니다.

2. 여자가 남자보다 멍이 더 잘드는 편이다.

여자보다 남자가 두꺼운 피부를 가지고 있고, 더 많은 콜라겐을
가지고 있어 외부 충격으로부터 보호를 받습니다. 그리고 여성호르믄
으로 알려준 에스트로겐 또한 원인 불명의 멍에 영향을 준다고합니다.

3. 노화도 멍이 잘드는 이유 중에 하나이다.

Cory Fisher 박사가 "나이가 들어감에 따라 피부가 더 얇아지고,
혈관이 더 부서지기 쉽다"고 설명했습니다. 피부가 얇아짐에 따라
혈관을 보호했던 지방질과 콜라겐도 함께 잃어가게 되므로 외부
충격에 보다 쉽게 상처를받아 멍이 들수 있다고 합니다.

4. 혈액 희석제 약을 복용중인 경우

심장 부정맥이나 혈전을 치료하기 위해 혈액 희석제를 복용 중이라면
쉽게 멍이 들수도 있다고 합니다. 이부프로펜이나 아스피린과 같은
혈액 희석 효과가 있는 약도 마찬가지라고 합니다.

5. 혈액질환이 있는 경우

혈우병이나 폰빌레브란트병은 쉽게 멍을 들게 하는 혈액질환이라고
합니다. 혈우병은 혈액 응고에 영향을 주는 병으로 경미한 부상에도
심각한 출혈 위험에 처하게 되는것이며, 폰빌레브란트병은 코피를
자주 흘리며 소변에 섞인 혈액등의 특정짓는 일반적인 응고장애랍니다.

6. 비타민이 부족해서 생기는 경우

비타민C와 비타민K의 결핍은 멍이 더 잘들수 있게 한다고 합니다.
균형있는 식사습관을 잘 유지하고 있다면 가능성은 희박해지는 경우며,
이런 경우는 심각한 영양결핍 상태에서 발생하는 것이므로, 굉장히
드물게 나타날수 있는 증상이다.

멍을 빨래 없애는 방법으로는,

팔이나 다리에 부딪힌 이후에 멍이 들기전에 얼음팩으로 하루에
몇번씩 10분동안 얼음찜질을 해주면 도움이 된다고 합니다. 혈관이
수축되서 보라색으로 변색되는 걸 늦춰주는 효과가 있다고 합니다.

그리고 타박상 부딪힌곳에 부종이 줄었따면 혈관 확장과 혈액흡수를
돕고 관절 운동의 회복을 위해 1회에 20분 가량 온찜질을 해주는것도
멍을 빨리 없애는 방법이라고도 합니다.

마지막으로 타박상 부위를 탄력 붕대로 감아서 환부를 고정압박한 후
가급적 움직이지 않고 안정을 취하는 것도 멍 들었을때 회복에
많은 도움이 된다고 합니다.

머리카락이 많이 빠져요 증상 원인 및 예방법 / 탈모 대처방법

머리카락이 많이 빠져요 라는 고민을 가지시는 분들이
빨리 해결을 하고 싶으시면 원인과 그게 맞는 올바른
대처법이 필요하답니다.

최근에 이러한 고민을 가지는 분들이 점차 늘어나고 있는데
가볍게 넘겼다간 큰일날수도 있으므로 정확히 체크해야합니다.

과연 머리카락이 많이 빠져요 라는 증상이 어떤 원인일지
한번 자가진단 체크를 하고 그에 맞는 대처법을 알아보겠습니다.

1. 스트레스
스트레스는 모든 병의 근원이 될만큼 아주 나쁜 작용을 하죠.
정신적,육체적 스트레스를 모두 포함하는것인데, 사람들이 정서불안과
스트레스를 받으면 머리카락이 잘 빠지게 됩니다. 그러므로 적절한
운동과 적절한 영양소 섭취를 통한 스트레스 방지를 해야 합니다.

2. 영양부족
단백질,아연,철,비오틴 같은 영양이 부족하게 되면 모발에 필요한
필수 아미노산과 비타민의 부족으로 모발에 영향이 가게 됩니다.
또한, 다이어트를 위한 음식물 섭취를 잘 하지 않아도 문제가 됩니다.

3. 호르몬의 영향
여성은 폐경을 하게 되거나 출산을 하고 난뒤에 호르몬 변화로

인해 머리가 빠지게 될수 있고, 남성은 유전자의 영향으로 탈모가

올수도 있고 아니면 나이가 들어갈수록 호르몬 성분의 변화로

인해 발생할 수도 있습니다.

4. 의약품
갑산성약,항경련제,항우울제 등과 같은 약물에 의해 일시적으로
모발이 빠질수가 있는데, 사람마다 개인 차이가 있을수 있습니다.

5. 기타
환경 오염물질에 노출이 됐을시 호르몬 불균형으로 인한 모발

손상이 올수 있으며, 신부전 장질환 피부염 등에 의한 머리카락

빠짐이 나타날수도 있습니다.

머리카락 빠짐을 예방하려면 우선 스트레스르 줄이는게 중요할

것입니다. 그리고 미네랄과 비타민 섭취를 적절하게 해주며, 머리

두피에 손상이 많이가는 염색이나 펌 등의 시술은 되도록이면

피하는게 좋습니다.

가까운 병원에 내방하셔서 조치를 받는게 좋을것 같습니다.

강아지 토하는 이유, 반려동물 구토했을때 대처 방법, 해결법

말을 못하지만 어렵고 힘든일이나 기쁜일이 있을때 항상 옆에 있어주는
동반자가 바로 반려동물 입니다. 이 반려동물이 아프기라도 한다면
정말 마음이 아프죠. 어디가 아픈지 말을 못하니 답답하기만 한데요,

그 중에서 강아지 토하는 이유가 무엇인지? 간단한 자기 진단을 위한
정보에 대해서 알려드리도록 하겠습니다^^

강아지가 토하는 원인중에 과도한 스트레스가 원인이 되기도 한다네요.
사람도 스트레스가 과다하면 정상적인 신진대사가 이루어지지 않기
때문에 구토를 할수도 있듯이, 강아지도 마찬가지로 생활환경이

바뀌거나 낯선 장소에서 시간을 오래 보내는등과 같은 것들이

강아지들에게는 스트레스가 될수 있다고도 합니다.

먹는 음식이 아닌 특별한 스트레스가 받지 않는 상황에서 강아지가

만약 토를 한다면 질병을 의심해볼수 있으니 이때는 빠른 시간내에

수의사에게 도움을 받아서 치료하는것을 추천드립니다.

또 다른 이유로는 위염,간염,기생충 감염 등에 의한것이거나,
감기, 몸살 등도 강아지고 토할수 있는 이유가 될수 있다고도 하네요.

먹이면서 서서히 바꾸는것이 좋습니다.

마지막으로 상한 음식이나 유통기한이 지난 것을 먹게되면 토 할수 있습니다.
강아지 사료는 특히 민감한 부분이 많은 것이라, 상온에 오래 놔두거나
간식을 먹이기전에 유통기한 확인하는 것은 필히 하셔야 할꺼에요.

그리고 만약 구토에 피가 섞였는지, 발열이 나는지, 설사가 동반하는지

등 다른 이상증세도 확인해주시는게 좋습니다.

구토에 따른 간단한 자가 진단표이니 참고하셔서 심한경우에는

주위이 빠른 동물병원에 내방하셔서 치료하는것이 좋습니다^^